하루 24시간은 모두에게 공평하지만, 어떤 사람은 더 많은 일을 해내고도 여유를 즐깁니다. 그 비결은 바로 시간을 다루는 방식에 있습니다. 저 역시 한때는 시간에 끌려 다녔지만, 이 글에 소개하는 습관들을 적용하면서 삶이 훨씬 정돈되고 여유로워졌습니다. 지금부터 시간 관리를 잘하는 사람들이 지키는 10가지 공통된 습관을 소개합니다.
1. 하루 계획을 전날에 세운다
전날 밤 5분 투자로 다음 날 아침이 달라집니다. 해야 할 일을 미리 정리해두면 아침부터 집중력을 높일 수 있습니다.
2. 우선순위를 분명히 한다
모든 일을 다 잘할 수는 없습니다. 중요한 일 3가지에 집중하는 것만으로도 하루의 밀도가 달라집니다.
3. 아침 시간을 전략적으로 사용한다
가장 에너지가 높은 시간에 가장 중요한 일을 먼저 처리하세요. 오전 2~3시간이 하루의 핵심입니다.
4. 작은 일은 바로 처리한다
2분 안에 끝낼 수 있는 일은 미루지 않고 바로 합니다. 쌓아두면 오히려 처리 시간과 스트레스가 늘어납니다.
5. 타임블로킹을 활용한다
일정별로 시간을 블록처럼 나눠 사용하는 습관은 업무 집중도를 높이고 낭비를 줄여줍니다.
6. 멀티태스킹을 피한다
한 번에 하나의 일에만 집중하는 것이 오히려 더 빠르고 정확합니다. 동시에 여러 일을 하면 효율이 떨어집니다.
7. 디지털 알림을 최소화한다
불필요한 알림은 주의력을 분산시킵니다. 스마트폰 알림을 꺼두면 생각보다 훨씬 집중하기 쉬워집니다.
8. ‘완벽’보다 ‘완료’를 우선시한다
시간을 잡아먹는 건 과도한 완벽주의입니다. 적당한 수준에서 끝내는 것도 효율적인 시간 사용법입니다.
9. 휴식 시간을 정해둔다
쉬지 않고 일하면 생산성이 떨어집니다. 규칙적인 휴식은 오히려 집중력을 회복시켜줍니다.
10. 하루를 돌아보고 개선한다
하루를 마무리하며 "오늘 시간을 잘 썼는가?"를 점검해보세요. 다음 날을 더 나은 방향으로 설계할 수 있습니다.
작은 습관이 큰 변화를 만듭니다
시간 관리는 기술이 아닌 습관입니다. 처음부터 10가지를 모두 하려 하기보다, 가장 쉬운 것 하나부터 시작해보세요. 저는 '작은 일은 바로 처리하기'부터 시작했는데, 그 습관 하나만으로도 업무 밀림 현상이 크게 줄었어요. 시간을 아끼는 것은 곧 삶을 아끼는 일입니다. 오늘부터 나만의 시간 사용법을 만들어보세요.